Die Weihnachtszeit lädt ein innezuhalten. Nachzudenken. Zu reflektieren. Zur Ruhe zu kommen. Sich zu beSINNen. Vielleicht ist gerade diese Zeit ein guter Moment, um das Jahr nicht nur nach Ergebnissen, sondern nach Erkenntnissen zu betrachten:✨ Was haben wir verstanden?✨ Worauf sind wir achtsamer geworden?✨ Wo haben wir gelernt, genauer zuzuhören, bewusster zu sprechen und zu […]

Da lehnt jemand – im Schatten, halb Mensch, halb Fabelwesen. Etwas stört. Ein Dorn vielleicht. Ein kleiner Schmerz, der plötzlich alles fordert: innehalten, beugen, genau hinsehen, nachdenken, handeln, ... Wie oft bemerken wir erst im Stehenbleiben, was uns wirklich drückt? Und wie oft ist dieser Moment, so unscheinbar er scheint, der Beginn von Veränderung? Coaching […]

Supervision unterstützt Menschen, die ihre berufliche Praxis reflektieren, ihre Rolle klären und neue Handlungsfähigkeit und -möglichkeiten entdecken wollen. Im Rahmen meiner universitären Ausbildung an der Paris Lodron Universität Salzburg biete ich Lern- und Lehrsupervision an – ein geschützter Raum, um Fragen aus Beruf und Leben professionell zu bearbeiten. 🔹 Reflexion & Klarheit🔹 Entlastung & Orientierung🔹 […]

🌀 Was hat eine Spirale mit Coaching und Organisationsberatung zu tun? Sehr viel! ✨ Denn Veränderung verläuft selten linear – sie bewegt sich in Schleifen. In meiner Arbeit ist die Spirale mehr als ein Symbol: Sie steht für eine Entwicklung, die Veränderung als dynamisch und wiederkehrend versteht. 🎨 Was sagen Farben? Im 🔵 des Wassers […]

Das Buch von Rick Hanson verbindet buddhistische Weisheit mit aktuellen Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft – und zeigt, wie wir unsere Gedanken bewusst lenken, mehr innere Ruhe finden und unser Handeln positiv ausrichten können. 💭 Mich inspiriert besonders, wie klar und praxisnah Hanson vermittelt, dass Gelassenheit, Mitgefühl und Achtsamkeit keine abstrakten Ideale sind, sondern Fähigkeiten, […]

Die Zeit der Ruhe lädt ein, zu reflektieren und nach vorne zu blicken. Viktor Frankl sagte: „Es kommt nie darauf an, was wir vom Leben erwarten, sondern darauf, was das Leben von uns erwartet.“ 💬 Beratung hilft, diese Frage zu klären, Orientierung zu finden und ins Handeln zu kommen. Nutzen wir die Zeit, um mit […]

Arbeitsbewältigungs-Coaching® (ab-c®) ist ein Beratungsprozess zur Verbesserung und Erhaltung der Arbeitsfähigkeit. (Work-Ability) Arbeitsfähigkeitsberatung fördert eine partnerschaftliche Zusammenarbeit, die Menschen und Organisationen dabei unterstützt, die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt zu meistern. Der Beratungsprozess ist persönlich und betrieblich ausgerichtet und nützt zur Sicherstellung der optimalen Unterstützung bewährte Konzepte und geprüfte Messinstrumente. "Zukunft gestalten - Arbeitsfähigkeit sichern!" ist […]

Ich freue mich meine Beratungen nun als Mitglied der „Österreichischen Vereinigung für Supervision und Coaching“ anbieten zu können. Die ÖVS versteht sich als Garant für professionelle Supervision, für Coaching und Organisationsberatung mit Qualität und Wirkung.

Personal- und Organisationsentwicklung sind systematische Prozesse, die darauf abzielen, Einzelpersonen oder Gruppen, Teams oder Organisationen bei der Identifizierung und Verwirklichung ihres Potenzials zu unterstützen. Um ein ganzheitliches und zielgerichtetes Vorgehen zu ermöglichen, werden dabei Elemente aus Coaching und Organisationsberatung sowie Supervision und Mediation integriert. Es werden individuelle oder kollektive Entwicklungsziele definiert, Hindernisse identifiziert und Strategien […]

In einer inneren Gelassenheit zu bleiben, wenn es im Umfeld stürmt, ist eine besondere Qualität, aber auch eine große Herausforderung. Aus der Mitte zu kommen kann schnell gehen. Argumente dagegen haben im Gehirn dann oft keinen Platz mehr, der Stress mit neuen und unerwarteten Situationen hat Überhand gewonnen – der Überlebensmodus ist aktiv und im […]